Тиждень психології «Комунікуй свідомо: без маніпуляцій, з повагою та опорою на себе»

У Кам’янському енергетичному фаховому коледжі відбувся тиждень психології, який об’єднав здобувачів освіти навколо важливих тем самопізнання, емоційної грамотності та ефективної комунікації.

Протягом тижня студенти мали можливість долучитися до інтерактивних вправ, мінітренінгів, які сприяли кращому розумінню себе та інших.

Учасники освітнього процесу взяли участь в інтерактиві «Що для мене психологія?», виконали вправу «Мій емоційний стан сьогодні» та долучилися до створення «Дошки настрою». Захід задав позитивний емоційний тон на весь тиждень. Здобувачі освіти поглибили знання про власні емоції під час мінітренінгу «Емоційна грамотність», навчалися розпізнавати емоційні стани та опановували техніку саморегуляції «Стоп-емоція».  

Разом із здобувачами освіти розглянули питання самооцінки та внутрішньої опори. Впізнали свого внутрішнього критика. Навчилися знаходити ресурси.

І наостанок  вчилися говорити чесно і без тиску, практикували використання «Я-повідомлення» та обговорювали причини маніпулятивної поведінки під час дискусії «Чому ми маніпулюємо?».

Матеріал підготував практичний психолог коледжу Марина СТЕЦ